Aun hoy en día sigue existiendo la creencia falsa de pensar que la depresión o la ansiedad en niños no existe y que por tanto no sufren de ninguna alteración de salud mental, sustentado en la base de que los niños no tienen “problemas” o aspectos por los cuales estresarse. Sin embargo, de algunos años …
La ataraxia se denomina a un trastorno con base neurológica, en el cual las personas tienden a mantener un estado de ánimo que pareciera imperturbable, son totalmente calmados y sosegados, al punto de reflejar un afecto plano, donde no manifiestan ninguna emoción. Este concepto también tiene su definición en la antigua Grecia, el cual los …
Las alteraciones en la salud mental o los trastornos mentales, no discriminan género, edad, profesión, raza o religión. En este articulo veremos algunos famosos nacionales e internacionales, que a la luz pública han reconocido sus trastornos. De acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud (OPS), las enfermedades de salud mental son una pandemia silenciosa, …
Aunque el personal de salud se encuentran brindando atención y cuidado a personas diagnosticadas con COVID-19, para hacer frente a la pandemia, también en el desarrollo de su labor se ven expuestos a la vulnerabilidad como todo ser humano, pues en el ejercicio propio de su rol se ven inmersos en exigencias psicoactivas, donde involucran un sin número …
Cuando de hablar de conflictos en pareja se trata, pocos contemplan dentro de sus posibilidades, el acudir a terapia psicológica. Muchos consideran no dar el paso o tomar a la decisión si el “otro” no se decide a iniciar el proceso, cuando realmente lo más valioso es empezar un cambio desde lo individual y en …
Muchos no consideran la posibilidad de acudir o consultar a terapia psicológica, ya que en primer lugar existe un gran estigma frente al tema y los prejuicios que cada uno tiene. Sin embargo, lo más importante a la hora de tomar la decisión, es reconocer que no todos los “motivos de consulta” se relacionan puntualmente …
¿Cómo gestionar nuestras emociones frente al periodo de angustia e incertidumbre que trae consigo el coronavirus? Es importante reconocer que tanto las emociones que generan placer, como aquellas que generan molestia, también hacen parte de la vida. Por ello, es clave tener presente que como toda circunstancia está tendrá un fin. Sin embargo el no …
Quizás lo veíamos lejano, pero poco a poco hemos sido consientes de una realidad no ajena a nosotros, la pandemia del coronavirus, la cual nos ha obligado a mantenernos en confinamiento y acatar restricciones, cambiando nuestras rutinas desde el hecho de desplazarnos a nuestro lugar de trabajo, hasta como mercar. Sin duda alguna el confinamiento …
Hoy en día la tecnología, nos ha permitido el acceso a diversas herramientas para suplir necesidades o resolver un problema que antes solo podíamos realizar de manera presencial, entre ello se encuentra la psicoterapia online, como un recurso accesible, sobre todo cuando de cuidar nuestra salud mental se trata. En época de crisis, como en …
La tarea de ser padres trae consigo un sin número de retos, desde los cuidados que se tienen en el vientre materno, la protección y cuidado cuando nacen, la forma como los educamos, la manera en que respondemos a sus necesidades, el ayudarlos a regularse emocionalmente y construir su identidad son algunos de ellos. A …