¿Cómo saber si necesito acudir a terapia psicológica?
Muchos no consideran la posibilidad de acudir o consultar a terapia psicológica, …
Botiquín de salud mental en el aislamiento
¿Cómo gestionar nuestras emociones frente al periodo de angustia e incertidumbre que …
¿Nos afecta psicológicamente cuarentena?
Quizás lo veíamos lejano, pero poco a poco hemos sido consientes de …
Psicoterapia online: un recurso en tiempos de pandemia
Hoy en día la tecnología, nos ha permitido el acceso a diversas …
El reto de ser padres en cuarentena
La tarea de ser padres trae consigo un sin número de retos, …
Teletrabajo en cuarentena
A raíz del confinamiento y las restricciones establecidas a causa del COVID-19, …
Mindfulness para niños en tiempo de cuarentena
Durante la cuarentena, al igual que nosotros como adultos, los niños experimentan …
Resiliencia e inteligencia emocional en niños
La inteligencia emocional y la resiliencia, no es algo con lo que …
«Gaslighting: una forma de abuso»
El «Gaslighting» es una modalidad de abuso psicológico, la cual busca confundir …
Acudir al psicólogo: un regalo para nuestra salud mental
La salud mental es la base de la salud física, que a …
Ansiedad durante y después del confinamiento
Ansiedad durante y después del confinamiento No es extraño que desde que …