De manera cotidiana dentro de nuestro lenguaje tiende a utilizarse el sarcasmo, como una forma de “humor”, sin embargo, detrás de este se encubren agresiones y quien lo utiliza quiere demostrar cierto nivel de superioridad, por tanto, puede actuar como el “sabe lo todo”, el que “todo lo soluciona” y de quien “todos necesitan ayuda”. …
El sarcasmo: la mejor arma para encubrir agresiones. Leer más »
Está claro que la actividad física o la practica de un deporte tiene grandes beneficios para la salud no solo física, sino también mental, ya que reduce el estrés y previene la aparición de trastornos o alteraciones en el estado de ánimo, como la ansiedad o la depresión. Sin embargo, como lo vemos ahora en …
Los animales juegan un papel más importante cada vez en la vida de las personas, incluso se han llegado a requerir como “soporte emocional’, es decir, aquellas mascotas que ayudan a sus dueños a regular y modular algún miedo o desajuste emocional o mental. El vínculo que pueden llegar a desarrollar algunas personas con su …
Las alteraciones (aumento o disminución) en la hormona de la tiroides, encargada de regular el metabolismo y de suministrar al cuerpo la energía que necesita para realizar las funciones básicas, causan un gran impacto en la salud, tanto a nivel físico, metabólico e incluso a nivel mental y anímico, llegando a desencadenar trastornos como la …
Tiroides y su relación con las alteraciones psicológicas Leer más »
Hoy por hoy, con todos los efectos que nos ha traído la pandemia no solo a nivel sanitario y socioeconómico, sino también en el ámbito de la salud mental, se viene evidenciando una seria afectación en varios de los procesos cognitivos, que si bien pueden ser transitorios igualmente pueden impactar gravemente nuestra esfera mental. Es …
Aun hoy en día sigue existiendo la creencia falsa de pensar que la depresión o la ansiedad en niños no existe y que por tanto no sufren de ninguna alteración de salud mental, sustentado en la base de que los niños no tienen “problemas” o aspectos por los cuales estresarse. Sin embargo, de algunos años …
La ataraxia se denomina a un trastorno con base neurológica, en el cual las personas tienden a mantener un estado de ánimo que pareciera imperturbable, son totalmente calmados y sosegados, al punto de reflejar un afecto plano, donde no manifiestan ninguna emoción. Este concepto también tiene su definición en la antigua Grecia, el cual los …
Las alteraciones en la salud mental o los trastornos mentales, no discriminan género, edad, profesión, raza o religión. En este articulo veremos algunos famosos nacionales e internacionales, que a la luz pública han reconocido sus trastornos. De acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud (OPS), las enfermedades de salud mental son una pandemia silenciosa, …
Aunque el personal de salud se encuentran brindando atención y cuidado a personas diagnosticadas con COVID-19, para hacer frente a la pandemia, también en el desarrollo de su labor se ven expuestos a la vulnerabilidad como todo ser humano, pues en el ejercicio propio de su rol se ven inmersos en exigencias psicoactivas, donde involucran un sin número …
Síndrome de Burnout y Covid-19 en personal de la salud Leer más »
Cuando de hablar de conflictos en pareja se trata, pocos contemplan dentro de sus posibilidades, el acudir a terapia psicológica. Muchos consideran no dar el paso o tomar a la decisión si el “otro” no se decide a iniciar el proceso, cuando realmente lo más valioso es empezar un cambio desde lo individual y en …